matilda no kotonoha

はじめました〜♪

先日NORAにイトコのお嫁さんのＳ姉ちゃんとCooちゃんが来てくれまして、久しぶりにあったふたりは相変わらずの爆笑トークを炸裂して去っていきました(笑)

そこでちょっと変わったとこが２、３ありました。

Cooちゃんのほうは聞いてたので、さほどびっくりはしなかったんだけど、S姉ちゃん。えらい「ないすばでー」になってました！！
もともと細いところにさらに５kg落ちたそうな！！！

ふむふむ・・・と理由を聞くと、耳ツボダイエットしながら糖質カットの食事だそうです。

耳ツボ。実はこの前から誘われてはいたんだけど、毎週の交換作業に通うのに自信がなくて微妙に保留にしとったんですけど、一緒に聞いてたヘナに来てくれてたMちゃんと盛り上がりまして、翌日行ってきました。

こういうときはばっちり予定が合うんですよ(笑)

看護士のMちゃん準夜勤で午前中ならOK、σ(^^)も昼から夜まで仕事だから午前中のみOK。予約が取れるのも朝の9時から１時間。

やってくれるのは鍼灸師のイトコ。電極みたいなのをにぎってピコピコと電子音でツボをちゃんと調べてからちっさい粒をはりつけていきます。片耳５ヵ所の両耳。




左右微妙に位置が違うけど、食欲を抑えるツボやら、胃の働きを良くするのやらホルモンバランスのやらそれぞれ働きが違うそうで、食前とおなかがすいたときに指でくるくると揉むだけ。

あとは週１回のはりかえ。はりかえるときのピコピコも効果ありみたいだし。



かんたーーーーーーん！！



だけど、多少の努力も必要なようです(笑)
Ｓ姉ちゃんも糖質カットと努力しとったし・・・。


そこで平行してはじめたのが、レコーディングダイエット。森三中の村上さんが電撃結婚の特番でやってたヤツ。
たまたまみとりまして、密かに試してみたりしとったのです。(笑)

ただただ、食べたものを記録するだけってもので、「意識することで行動を修正していく」という感じです。慣れたらカロリーも書いていくんだけどね。

去年本屋さんで平積みされてた『いつまでもデブだと思うなよ』って本の作者が実際に体験したことらしく、本屋さんで気になってはいたけれど、あまりのセンセーショナルなタイトルに手が出ませんでした(T_T)

この前お試しでしたときは、書いていく作業がなかなか面倒で続かないかなぁって思ったけど、耳ツボもあるし意識づけもされてできそうな予感。


てことで、耳ツボした１６日よりダイエット開始〜！！


耳ツボの前に体重計ったら、前ダイエットしたときのスタート地点よりさらに＋1.7kgだって・・・^^;　まぢっすか・・・。

ということで、＋1.7kgからスタートです。
まずは、原点に戻りましょ〜。




とりあえずはスタートのご報告です。まずは、３ヶ月後１０kg減が目標♪

ときどき体重報告でもしますんで、お楽しみに。
レコーディングダイエットブログもありますが、気が向いたら報告します(笑)

こうやって、追い込むのが重要なようです。
「マジでやせれると〜？」と、(= _= )とこんな目でみとってくだされ(笑)
自身はあまりないのでたんたんとやってみませう。